ارزش جنگیدن از نگاه چویا ناکاهارا در انیمه بانگو استری داگز:
آیا می‌دانستی مغز انسان هنگام مواجهه با یک «چالش ارزشمند»، دوپامین بیشتری ترشح می‌کند تا زمانی که به یک پاداش آسان می‌رسد؟ یعنی سختی مسیر، خودش بخشی از لذت نهایی است. این پدیده در علوم اعصاب به «Reward Prediction Error» معروف است: هرچه تلاش بیشتر، رضایت عمیق‌تر. سوال اینجاست: چه چیزی در زندگیت آنقدر ارزش دارد که حاضر باشی برایش «خطر اشتباه کردن» را هم بپذیری؟
راهکار:
این جمله از یک اصل روان‌شناختی به نام «اثر ارزش‌گذاری تلاش» پرده برمی‌دارد: هرچه برای چیزی بیشتر بجنگی، آن را ارزشمندتر می‌بینی. پس اگر در مسیر رسیدن به هدفت احساس خستگی می‌کنی، بدان که این خستگی خودش دارد ارزش آن هدف را در ذهنت بالا می‌برد.