انکار در رابطه

معنی نشنیده گرفتن در رابطه از نگاه محسن یگانه:

پدیده‌ای به نام «کوری انتخابی» وجود دارد: وقتی مغز برای کاهش ناهماهنگی شناختی، اطلاعات ناخوشایند را نادیده می‌گیرد. این همان کاری است که در این نقل‌قول می‌بینیم. جالب اینجاست که نادیده‌گرفتن حقیقت، استرس را موقتاً کم می‌کند ولی در بلندمدت آسیب‌زاست. آیا شما در زندگیتان لحظه‌ای را تجربه کرده‌اید که دانسته چیزی را نشنیده گرفته باشید؟

راهکار:

در روابط عاطفی، گاهی نشنیده‌گرفتن حرف‌های طرف مقابل، راهی برای فرار از درد است. اما این رفتار مثل مسکن عمل می‌کند؛ مسئله حل نمی‌شود. پیشنهاد: به‌جای انکار، سعی کن گفت‌وگویی صادقانه راه بیندازی، حتی اگر سخت باشد.