انکار عواطف

تناقض در ابراز دلتنگی:

این جمله کوتاه، اشاره‌ای ظریف به مکانیسم دفاعی انکار دارد. وقتی افراد درگیر مشکلات یا ناتوانی در انجام وظایف خود هستند، گاهی اوقات به جای پذیرش مسئولیت، احساس دلتنگی را به عنوان بهانه‌ای مطرح می‌کنند. این یک نوع انحراف از واقعیت است.

راهکار:

به جای پذیرفتن توجیهات نادرست، احساسات واقعی خود و دیگران را شناسایی کنید. این کار به ایجاد ارتباطات سالم‌تر و شفاف‌تر کمک می‌کند.