انجام کارهای اضافه برای دیگران

جفت کردن کفش‌ها برای رفتن یا ماندن:

تحقیقات نشون داده که وقتی آدم‌ها بدون انتظار بازگشت کار محبت‌آمیز انجام می‌دن (مثل جفت کردن کفش کسی که می‌ره)، دوپامین و اکسیتوسین تو مغزشون آزاد می‌شه. یه جور خودخواهی سالم‌! عجیب نیست که بعضی‌ها بیشتر از رفتار خودِ طرف، از این «توی ذوق نخوردن» لذت می‌برن؟

راهکار:

این نگاه رو می‌شه به «هنر بی‌تعهدی و مهربانی همزمان» تعبیر کرد: اونقدر مستقل باشی که برای رفتن یا موندن طرف، ارزش کارت کمتر نشه. یه یادآوری خوب برای کسایی که زیادی به نتیجه وابسته‌ان.