هشدار: حواس پرتی از هدف با وسوسههای عشقی:
بر اساس پژوهشهای علوم اعصاب، مغز در برابر وسوسههای عاطفی دوپامین زیادی ترشح میکند که میتواند منطق تصمیمگیری را مختل کند. به این پدیده «ربایش دوپامینی» میگویند. جالب اینجاست که مغز شما نمیتواند بین یک لذت لحظهای و یک موفقیت بلندمدت اولویتبندی درستی کند، مگر آنکه از قبل یک سیستم «اگر-آنگاه» ساخته باشید. سوال: آیا برای لحظات وسوسه، یک قانون از پیش نوشته شده دارید؟
راهکار:
به جای تمرکز روی عامل بیرونی (دختر)، به این فکر کن که چه نیازی در درونت باعث میشود این وسوسه جذاب به نظر برسد. تحقیقات روانشناسی میگویند بیشتر انحرافها از نیازهای نادیده گرفته شده ناشی میشوند.