انگیزه گرفتن از رونالدو

الگوی زندگی: اسطوره رونالدو و راز موفقیت او:

مغز انسان نورون‌های آینه‌ای دارد؛ وقتی به اسطوره‌ای مثل رونالدو نگاه می‌کنی، همان مدارهای عصبی فعال می‌شوند که انگار خودت داری تمرین می‌کنی یا گل می‌زنی. پژوهش‌ها می‌گویند رابطه با سلبریتی‌ها همان بخش مغز را درگیر می‌کند که ارتباط با دوستان واقعی، فقط با شدت کمتر. پس «الگو داشتن» فقط ستایش نیست؛ یک شبیه‌ساز ذهنی برای یادگیری است. سؤال: کدام ویژگی رونالدو را می‌توانی از «تحسین» به «عادت روزانه» تبدیل کنی؟

راهکار:

یک ایده برای ادامه: این جمله را به یک «کلاژ الگو» تبدیل کن؛ یک صفحه با عکس رونالدو، سه عادت تمرینی یا ذهنیتی که تحسین می‌کنی و یک موقعیت از زندگی خودت که می‌توانی همان الگو را در آن پیاده کنی. این کار گفت‌وگو را به یک نقشه کوچک شخصی تبدیل می‌کند.