جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

انضباط فردی

4 پست
متن های انضباط فردی / بهترین متن انضباط فردی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
تکواندو کار بودن پز نیس،سبک زندگیه🥋💪🏻️
4.7
ورزشی فلسفی سبک زندگی تکواندو انضباط فردی رشد_شخصی
این جمله به زیبایی نشان می‌دهد که هنرهای رزمی مانن...

تکواندو: فراتر از ورزش، یک سبک زندگی باارزش:

این جمله به زیبایی نشان می‌دهد که هنرهای رزمی مانند تکواندو فراتر از یک مهارت فیزیکی یا راهی برای خودنمایی هستند. آن‌ها پایه‌ای برای پرورش نظم شخصی، مقاومت ذهنی و احترام متقابل در زندگی روزمره فراهم می‌کنند و تبدیل به یک فلسفه زندگی می‌شوند.

راهکار:

برای درک عمیق‌تر هر ورزشی، به جای تمرکز صرف بر مهارت‌های فیزیکی، به اصول اخلاقی و تأثیر آن بر نظم شخصی و سلامت روان خود توجه کنید. این دیدگاه، تجربه شما را غنی‌تر خواهد کرد.

🎐 آدمـهاى موفق كـارى كه لازم باشه انجام بدن رو انجام ميدن، چه حس و حالشو داشته باشن چه نداشته باشن..️
2.7
موفقیت روانشناسی انگیزه انضباط فردی عمل‌گرایی موفقیت
این گفته به زیبایی اصل «عمل‌گرایی پیش از انگیزه» ر...

رمز موفقیت: چرا عمل پیش از انگیزه می‌آید؟:

این گفته به زیبایی اصل «عمل‌گرایی پیش از انگیزه» را نشان می‌دهد. بسیاری گمان می‌کنند باید منتظر انگیزه ماند تا کاری را شروع کنند، اما اغلب، همین شروع کردن – حتی با بی‌میلی – باعث ایجاد حرکت و تولید انگیزه‌ای می‌شود که انتظارش را می‌کشیدیم. این در واقع ساختن یک سوگیری مثبت به سمت انجام کار است.

راهکار:

برای غلبه بر بی‌میلی، قانون «۵ دقیقه» را امتحان کنید: فقط برای ۵ دقیقه کاری را شروع کنید. اغلب، همین شروع کوتاه، انگیزه لازم برای ادامه دادن را ایجاد می‌کند و سد ذهنی را می‌شکند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
⤹.' ‹.👩🏻‍🦱💗.› .'⤸.⬚. زندگی سالم تر داشته باش : 𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒
روی 8 لیوان آب بخور.
روزی یک ساعت ورزش کن.
روزی 10 صفحه کتاب بخون.
هر روز صبح skin care داشته باش.
یکم عصر بزن و به خودت برس.
مدیتیشن کن و ورودی ذهنتو کنترل کن.
افراد منفی زندگیتو بنداز دور.
برنامه ریزی کوتاه انجام بده .️
ೀ#ایده_تایم🍥𓍼️
2.0
روانشناسی موفقیت خودسازی انضباط فردی اثر مرکب عادات سالم
این لیست راهنمایی‌های ارزشمند، فراتر از مجموعه‌ای ...

رازهای یک زندگی سالم‌تر: قدرت عادت‌های کوچک در موفقیت:

این لیست راهنمایی‌های ارزشمند، فراتر از مجموعه‌ای از فعالیت‌هاست. حقیقت این است که مغز ما عاشق تکرار و پاداش است. هر عادت سالمی که در زندگی‌تان تثبیت می‌کنید، مانند یک سرمایه‌گذاری کوچک عمل می‌کند که به مرور زمان، با «اثر مرکب»، سودهای بزرگی در سلامت جسم و روان و در نهایت کیفیت زندگی‌تان به همراه خواهد داشت. راز، در پیوستگی نهفته است.

راهکار:

برای شروع، به جای تلاش برای انجام همه چیز یکباره، تنها روی دو مورد از این عادت‌ها تمرکز کنید و به مدت ۲۱ روز آن‌ها را بدون وقفه انجام دهید. این کار به مغز شما کمک می‌کند تا الگوهای جدید را تثبیت کند و انگیزه شما را افزایش دهد.

احساسات خود را کنترل کنید.
تنها چند ثانیه طول می کشد تا همه چیزهایی را که برای آن زحمت کشیده اید نابود کنید.🍂️
2.1
Duygularını kontrol et.
Uğruna emek verdiğin her şeyi yok etmek sadece birkaç saniye sürer. 🍂

موفقیت روانشناسی هوش هیجانی کنترل احساسات خودسازی انضباط فردی
این جمله اهمیت هوش هیجانی و نقش حیاتی قشر پیش‌پیشا...

کنترل احساسات: شاه کلید حفظ دستاوردها و موفقیت:

این جمله اهمیت هوش هیجانی و نقش حیاتی قشر پیش‌پیشانی مغز در کنترل تکانه‌ها را یادآوری می‌کند. توانایی مکث قبل از واکنش، نه تنها از پشیمانی جلوگیری می‌کند، بلکه مسیر رسیدن به اهداف بزرگتر را هموار می‌سازد.

راهکار:

تکنیک 'مکث، نفس عمیق، مشاهده، پیشروی' (STOP) را تمرین کنید. این روش به شما کمک می‌کند قبل از واکنش‌های شتاب‌زده، آگاهانه تصمیم بگیرید و از پشیمانی جلوگیری کنید.

مشابه ها