این خط و این نشان

روزی دلتنگم می‌شوی؛ این خط و این نشان عاشقانه:

پدیدهٔ «حسرت پیش‌بینی‌شده» در روانشناسی می‌گوید انسان‌ها اغلب پیش از وقوع فقدان، رنج آن را می‌چشند. پژوهشی در دانشگاه نورث‌وسترن نشان داد فعالیت آمیگدال هنگام تصور پشیمانی آینده تا ۴۰٪ شدیدتر از تجربهٔ واقعی است؛ مغز ما ترس از دلتنگی را بزرگ‌نمایی می‌کند. آیا این جمله هشداری برای دیگری است یا پیش‌گویی‌ای خودکام‌بخش؟

راهکار:

گاهی این جملات نه یک پیش‌بینی، که تلاشی برای کنترل روایت جدایی‌اند. شاید به جای خط و نشان کشیدن برای دیگری، یادآوری کنی که دلتنگی گذراست و تو شایستهٔ عشقی هستی که حضورش رو با حسرت ثابت نکنه.