امتحان روزگار

ترک تحصیل از امتحان روزگار؛ تسلیم یا پذیرش؟:

مارتین سلیگمن پدیدهٔ «درماندگی آموخته شده» رو کشف کرد: وقتی موجود زنده بارها شکست می‌خوره، حتی اگه راه فرار باشه، تلاش رو متوقف می‌کنه. این دقیقاً همون «ترک تحصیل» عاطفی این متنه. جالبه که گاهی رها کردن، استراتژی بقاست. به نظر شما مرز بین تسلیم و پذیرش کجاست؟

راهکار:

این جمله بیشتر یک ابراز احساساته تا سوال یا تصور نادرست. می‌تونیم بازنویسیش کنیم: «شاید ترک تحصیل از امتحان روزگار، شروع یه کلاس جدید برای شناخت خودت باشه.»