امنیت هیجانی

ویژگی‌های آدم درست: کلید امنیت هیجانی در روابط سالم:

این متن به زیبایی به یکی از بنیادی‌ترین نیازهای انسانی در روابط اشاره می‌کند: امنیت هیجانی. وقتی فردی حس امنیت هیجانی ایجاد می‌کند، نه تنها به رفع شک و نگرانی کمک می‌کند، بلکه زمینه را برای یک دلبستگی ایمن و پایدار فراهم می‌سازد. این حس امنیت است که پایه‌های اعتماد و آرامش را در رابطه مستحکم می‌کند و به ما اجازه می‌دهد خود واقعی‌مان باشیم و در رابطه‌ای پخته رشد کنیم.

راهکار:

برای ایجاد یک رابطه امن، تمرین 'گوش دادن فعال' و 'بیان شفاف نیازها' حیاتی است. این دو مهارت به پیشگیری از سوءتفاهم‌ها کمک کرده و حس اعتماد متقابل را تقویت می‌کنند تا محیطی ایمن برای هر دو طرف ایجاد شود.