امنیت در دوستی

قدردانی از دوستی مثل خواهر؛ امن‌ترین جای دنیا:

تحقیقات نشان می‌دهد دوستی‌های عمیق باعث ترشح اکسی‌توسین می‌شوند؛ هورمون پیوند و اعتماد. این هورمون نه تنها استرس را کاهش می‌دهد، بلکه اثرات فیزیکی درد را هم کم می‌کند. آیا می‌دانید با یک دوست خوب، تحمل درد تا ۴۰٪ افزایش می‌یابد؟

راهکار:

داشتن دوستی که با او احساس امنیت می‌کنی مثل داشتن یک خانه امن در طوفان است. این روابط هستند که به زندگی معنا می‌بخشند.