ترفندهای طلایی برای خواباندن کودکان:
این توصیه بر اهمیت ایجاد یک محیط آرام و امن برای خواب کودک تاکید دارد. خواب کافی برای رشد جسمی و ذهنی کودک ضروری است و والدین با ایجاد یک روال منظم قبل از خواب میتوانند به بهبود کیفیت خواب کودک کمک کنند.
راهکار:
سعی کنید قبل از خواب فرزندتان، او را آرام کنید. این کار به او کمک میکند تا احساس امنیت کند و راحتتر بخوابد، و همچنین به شما امکان میدهد استراحت کافی داشته باشید.