امگا ۳ و حافظه

حافظه ماهی و تاثیر ماهی بر تقویت حافظه:

افسانه حافظه سه‌ثانیه‌ای ماهی از تفسیرهای قدیمی رفتار ماهی در آکواریوم شکل گرفت؛ آزمایش‌ها نشان داده‌اند ماهی‌ها می‌توانند تا ماه‌ها مسیر غذا یا خطر را به خاطر بسپارند. امگا-۳ ماهی بر انعطاف غشای نورون اثر دارد، نه انتقال حافظه ماهی به انسان. کدام باور غذایی دیگر ریشه علمی ندارد؟

راهکار:

باور «حافظه سه‌ثانیه‌ای ماهی» افسانه است؛ ماهی‌ها حافظه‌ای بسیار بیشتر از چند ثانیه دارند. خوردن ماهی به‌دلیل امگا-۳ می‌تواند به سلامت مغز کمک کند، اما حافظه ماهی را منتقل نمی‌کند.