امضا زدن

خوبی کردن و ناسپاسی دیگران:

مطالعات روانشناسی نشان می‌دهد که وقتی افراد خوبی دیگران را 'وظیفه' تلقی می‌کنند، در واقع از ناهماهنگی شناختی رنج می‌برند: پذیرش اینکه مدیون هستند برای عزت نفسشان دردناک است. از این رو، مغز ناخودآگاه آن را به 'حق طبیعی' تبدیل می‌کند. آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا بعضی آدم‌ها هرگز تشکر نمی‌کنند؟

راهکار:

این جمله تلخ، به یک حقیقت روانشناختی اشاره دارد: وقتی خوبی را بدون انتظار انجام دهیم، اما طرف مقابل آن را وظیفه بداند، در واقع مرزهای احترام و قدردانی جابه‌جا شده است. شاید ریشه در انتظار پنهان خود ما برای تشکر دارد.