امید به زندگی بعد

خنده هایت را دوست دارم: پیامی از دل:

این متن، یادآور فلسفه ی اپیکور است که بر لذت و دوری از درد تاکید دارد. نویسنده با پذیرش مرگ، بر ارزش لحظات شادی و خنده تاکید می کند و به مخاطب اطمینان می دهد که عشق او فراتر از زندگی مادی است. این دیدگاه، نوعی آرامش و امید را به همراه دارد.

راهکار:

به جای تمرکز بر فقدان، بر خاطرات و لحظات خوشی که با فرد مورد علاقه تان داشته اید تمرکز کنید. این کار به شما کمک می کند تا با غم و اندوه کنار بیایید و به زندگی ادامه دهید.