امید به پایان انتظار

صبر عاشقانه تا رسیدن به معشوق:

مطالعات عصب‌شناسی نشان می‌دهد مغز هنگام «پیش‌بینی پاداش» دوپامین ترشح می‌کند، نه فقط هنگام رسیدن به آن؛ یعنی اگر پایان صبر، حضور کسی باشد که دوستش داری، خودِ انتظار از نظر شیمیایی به یک پاداش تبدیل می‌شود. به همین دلیل روانشناسان می‌گویند «امیدواری» یک حالت انفعالی نیست، بلکه یک سیستم فعال انگیزشی در مغز است. آیا شما هم در انتظار، انرژی بیشتری برای زندگی گرفته‌اید؟

راهکار:

می‌توان این شعر را از زاویه‌ای دیگر دید: صبر فقط تحملِ فاصله نیست؛ تمرینِ آماده شدن برای همان پایانی است که قرار است «تو» باشی. هر روزِ انتظار، یک قدم به آن‌جا نزدیک‌ترت می‌کند.