امید به دیدار خود

احساس دوری از خود و امید به دیدار در عید:

آیا می‌دانید بر اساس تحقیقات عصب‌شناسی، حس «خود» ما یک توهم ساخته شده توسط شبکه پیش‌فرض مغز است؟ گاهی این شبکه دچار اختلال می‌شود و احساس دوری از خود ایجاد می‌کند – پدیده‌ای به نام «مسخ شخصیت». شاید این عید فرصتی باشد برای بازتنظیم این شبکه. آیا این دوری از خود، نشانه‌ای از نیاز به تغییر نیست؟

راهکار:

گاهی دوری از خود، فرصتی برای شناخت بهتر خود است. شاید این عید، شروع یک گفتگوی دوباره با خود باشد.