جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

امید بعد از ناراحتی

2 پست
متن های امید بعد از ناراحتی / بهترین متن امید بعد از ناراحتی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
غم: خیلی قویی
★: چطور
غم: با هر روشی نابود و ناراحت و افسرده و......... دت کردم ولی باز بلند شدی و زنده موندی.
★:........... هییی 💔🥲️
2.0
روانشناسی موفقیت غلبه بر غم بلند شدن بعد از شکست قوی ماندن در سختی امید بعد از ناراحتی
تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد وقتی غمگین می‌شویم، ...

غلبه بر غم؛ داستان بلند شدن دوباره:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد وقتی غمگین می‌شویم، سطح سروتونین افت می‌کند، اما هر بار بعد از شکست دوباره بلند می‌شویم، مدارهای دوپامینی قشر پیشانی مغز تقویت می‌شوند؛ یعنی مقاومت فقط یک حس نیست، یک بازسازی واقعی عصبی است. مغزها با «نورون‌های آینه‌ای» هم مقاومت را از هم یاد می‌گیرند؛ پس بلند شدن تو می‌تواند برای دیگری الگوی بی‌صدا باشد. آیا می‌دانستی غلبه بر غم هم به اندازه‌ی خود غم واگیردار است؟

راهکار:

این دیالوگ را می‌توان قابِ ذهنی جدیدی برای رنج کشیدن دانست: غم نه‌تنها نابودت نکرده، بلکه به تو نشان داده که از هر تلاشش برای شکستت، قوی‌تر بیرون آمده‌ای؛ پس هر بار یادت آمد چقدر خسته‌ای، به خودت بگو این دقیقاً همان لحظه‌ای است که غم دارد شکست را قبول می‌کند.

«ناراحت کننده بود اما زندگی جریآن داشت»🖤️
3.0
فلسفی روانشناسی جریان زندگی امید بعد از ناراحتی بعد از غم زندگی ادامه داره کمرنگ شدن خاطرات تلخ
یک اصل روانشناسی به نام «سوگیری محو شدن اثر» می‌گو...

معنای جریان زندگی بعد از ناراحتی؛ التیام با گذر زمان:

یک اصل روانشناسی به نام «سوگیری محو شدن اثر» می‌گوید ذهن انسان طوری طراحی شده که خاطرات تلخ را سریع‌تر از خاطرات شیرین کمرنگ می‌کند؛ یعنی حافظه به‌جای یک فیلم‌بردار عینی، نویسنده‌ای است که سرگذشت تو را به نفع بازماندنت بازنویسی می‌کند. این همان «جریان» است: نه اینکه درد نبوده، بلکه آب از زیر سنگ هم رد می‌شود. کدام خاطره‌ات را زندگی جلو برد؟

راهکار:

سنگ کف رودخانه جریان را متوقف نمی‌کند، فقط صدایش را تغییر می‌دهد. ناراحتی هم می‌تواند صدای زندگی را بم‌نوازد، نه اینکه آن را خاموش کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها