ایمان به خدا و حمایت او در زندگی:
تحقیقات روانشناسی نشان داده باور به یک نیروی برتر میتواند سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش داده و احساس امنیت روانی را افزایش دهد. نکته جالب: این اثر حتی در کسانی که به تازگی نماز یا مراقبه را شروع کردهاند هم دیده شده. آیا تا به حال برایتان پیش آمده که همین باور ساده، مسیر ناامیدی را عوض کند؟
راهکار:
گاهی اطمینان به حمایت الهی، به اندازهای که در کلمات ساده میگنجد، در لحظههای کوچک روزمره ریشه دارد؛ مثل همان وقتی که فکر میکنی تنها ماندی، اما ناگهان راهی باز میشود. این تجربه را میتوان مثل یک نشانه در ذهن ثبت کرد.