چرا سجده طولانی؟ حرفهای ناگفته با خدا:
آیا میدانستی که در هنگام سجده، به دلیل پایین بودن سر نسبت به قلب، جریان خون به مغز افزایش مییابد و این وضعیت مشابه مدیتیشن عمیق، باعث کاهش هورمون کورتیزول (استرس) و افزایش حس آرامش میشود؟ در روایات اسلامی نیز طولانیترین سجدههای پیامبر (ص) در نماز شب ثبت شده است. شما در سجده چه میگویید؟
راهکار:
این نگاه نشان میدهد که سجده برای تو فقط یک عمل عبادی نیست، بلکه فضایی برای گفتگوی خصوصی با خدا شده است. گاهی طولانیترین سجدهها، کوتاهترین مسیر برای شنیدن پاسخهای درونیمان هستند.