التماس کردن بی فایده

التماس نکردن؛ وقتت رو برای بعضیا حروم نکن:

در روان‌شناسی اجتماعی، التماس کردن دقیقاً اثر معکوس دارد: نیازمندی بالا، ارزش ادراکی شما را در ذهن طرف مقابل پایین می‌آورد و او را در موضع قدرت تثبیت می‌کند. به این پدیده «مارپیچ کاهش ارزش» می‌گویند؛ هر بار بی‌پاسخی، مغز شما را در چرخه انتظار و تحلیلِ اعتمادبه‌نفس نگه می‌دارد. قطع شدن، در واقع تنها راه شکستن این مدار عصبی فرسایشی است.

راهکار:

التماس یعنی دو بار رنج کشیدن: یک‌بار از بی‌اعتنایی طرف مقابل، یک‌بار از تحقیر خودت. سکوت و بی‌توجهی آدم‌ها اغلب خودش یک جواب کامل است؛ ارزش تو با تعداد پیام‌های بی‌جواب سنجیده نمی‌شود.