جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

القتار

1 پست
متن های القتار / بهترین متن القتار [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
یه کلمه در عربی هست؛ به اسم “القتار”
به معنای دردی که نه می‌گذاری بیرون بریزد.
نه می‌توانی نگهش داری.
حسی که گلو را می سوزاند و
قلب را از داخل آهسته خرد می کند.️
2.0
فلسفی روانشناسی درد پنهان احساسات سرکوب شده سلامت روان القتار
این توصیف از "القتار"، کلمه‌ای عربی، یادآور مفهوم ...

القتار: دردی که نه بیرون می‌رود نه درمان:

این توصیف از "القتار"، کلمه‌ای عربی، یادآور مفهوم "دفاع مکانیسمی سرکوب" در روانشناسی است. سرکوب، تلاش ناخودآگاه برای دور نگه داشتن افکار و احساسات آزاردهنده از آگاهی است. این مکانیسم، اگرچه در کوتاه مدت تسکین‌دهنده است، اما می‌تواند در بلندمدت منجر به اضطراب و افسردگی شود.

راهکار:

برای مدیریت درد پنهان، سعی کنید احساسات خود را از طریق نوشتن، صحبت کردن با یک دوست مورد اعتماد یا مراجعه به یک متخصص به بیرون بریزید. سرکوب احساسات می‌تواند به سلامت روان آسیب برساند.

مشابه ها