الگوهای روابط

واقعیت تلخ روابط سمی: چرا قربانیان به تراپی می‌روند؟:

این جمله هوشمندانه به یک واقعیت تلخ در روابط انسانی اشاره دارد: اغلب کسانی که آسیب می‌بینند، بار سنگین ترمیم زخم‌ها را به دوش می‌کشند، در حالی که ریشه مشکل ممکن است بی‌مسئولیت بماند. این پدیده بر اهمیت شناخت الگوهای سمی و مراقبت از سلامت روان خودمان، حتی زمانی که دیگران مقصرند، تاکید می‌کند.

راهکار:

برای محافظت از سلامت روان خود در برابر روابط سمی، یادگیری مرزبندی صحیح و تشخیص الگوهای رفتاری آسیب‌زا ضروری است. این کار به شما کمک می‌کند تا از تخلیه انرژی عاطفی خود جلوگیری کنید و مسیر بهبودی را هموار سازید.