الگوبرداری مثبت

الهام از یاری‌دهندگان، نه آزاردهندگان!:

تغییر و تحول، اغلب از درون آغاز می‌شود. با این حال، الگوبرداری آگاهانه از کسانی که به ما در مسیر بهبودی یاری رسانده‌اند، می‌تواند فرآیند خودسازی را تسریع بخشد و ما را از تکرار اشتباهات پیشین باز دارد.

راهکار:

به جای تمرکز بر انتقام یا تلخی، انرژی خود را صرف یادگیری از کسانی کنید که به شما کمک کرده‌اند. این الگوبرداری آگاهانه، مسیر رشد و شکوفایی شما را تسریع می‌کند. به عنوان مثال، اگر از یک دوست صبر آموخته‌اید، سعی کنید این صبر را در موقعیت‌های مختلف تمرین کنید.