رمز موفقیت: ارزشگذاری بر خود و مدیریت هوشمندانه روابط:
اشتباه نشناختن قدر آدمها، در واقع نشناختن قدر زمان و انرژی خودمان است. این همان «اقتصاد درونی» روابط است که اگر بودجهبندی درستی نداشته باشد، به ورشکستگی عاطفی منجر میشود. یادمان باشد: ارزشگذاری بر خودمان، مقدمه ارزشگذاری درست بر دیگران است.
راهکار:
برای جلوگیری از تکرار این اشتباه، لیستی از «ارزشهای اصلی» خود تهیه کنید و زمان و انرژیتان را فقط به افراد و فعالیتهایی اختصاص دهید که با این ارزشها همسو هستند. این کار به شما کمک میکند تا مرزهای سالمی در روابط خود ایجاد کرده و از فرسودگی عاطفی جلوگیری کنید.