اکسیژن وجودی

نفس بکش، انرژی بگیر! ☀️:

این متن کوتاه، یادآور این نکته است که بسیاری از منابع مورد نیاز برای شادابی و سرزندگی، در دسترس ما هستند. درست مانند اکسیژن که برای تنفس ضروری است، انرژی و امید نیز در اطراف ما وجود دارد، کافیست به دنبالش باشیم. این مفهوم، ریشه در فلسفه اگزیستانسیالیسم دارد.

راهکار:

به جای تمرکز بر کمبودها، به منابع انرژی و فرصت‌های موجود در زندگی توجه کنید. این تغییر نگرش، به تدریج احساس شادی و رضایت را افزایش می‌دهد.