چرا نباید برای هم‌سطح شدن با دیگران تلاش کنی؟:
واقعیت علمی جالبی پشت این حرف هست: در ارتفاعات بالا، فشار اکسیژن کاهش پیدا می‌کنه و بدن برای سازگاری مجبور به تولید گلبول قرمز بیشتر میشه. اما اگه کسی ناگهان از سطح دریا به قله بره، دچار «بیماری ارتفاع» و حتی ادم ریوی میشه. این یعنی تلاش برای هم‌سطح شدن با کسی که در «ارتفاعات فکری یا تجربی» بالاتری قرار داره، می‌تونه به خفگی ذهنی و فرسودگی منجر بشه. سوال: آیا تا حالا حس کردی برای رسیدن به کسی، داری از ظرفیت واقعی خودت فراتر میری؟
راهکار:
این جمله رو میشه به‌عنوان یک استعاره از «فشار برای رسیدن به استانداردهای دیگران» دید. پیشنهاد: به‌جای تلاش برای هم‌سطح شدن، روی «رشد در مسیر خودت» تمرکز کن. هر کسی اکسیژن مخصوص خودش رو داره.