جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

اکنون

2 پست
متن های اکنون / بهترین متن اکنون [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
#دیروزکه‌گذشت‌با‌غم‌امروزچه‌کنم🖤؟



-خوژتیب ️
4.5
غمگین فلسفی غم اکنون فلسفه رواقی رهایی
پرسش شما درباره چرخه غم گذشته و امروز بسیار عمیق ا...

رهایی از غم دیروز با قدرت تمرکز بر اکنون | راهکار فلسفی:

پرسش شما درباره چرخه غم گذشته و امروز بسیار عمیق است. فیلسوفان رواقی قرن‌ها پیش دریافته بودند که گذشته دیگر در اختیار ما نیست و تنها لحظه اکنون است که می‌توانیم آن را شکل دهیم. رها کردن آنچه رفته و تمرکز بر قدرت حال، کلید رهایی از سنگینی تکرار غم‌هاست. این نگرش به ما کمک می‌کند تا به جای اسیر شدن در دیروز، فردایمان را بسازیم.

راهکار:

برای رهایی از غم امروز، تمرین «ذهن‌آگاهی» را امتحان کنید. با تمرکز بر تنفس و لحظه حال، می‌توانید از نشخوار فکری گذشته یا نگرانی برای آینده رها شوید و قدرت تغییر را در اکنون بیابید.

زندگی دو نیمه است؛
نیمه اول در انتظار نیمه دوم،
و نیمه دوم در حسرت نیمه اول! ️
3.7
فلسفی روانشناسی زندگی فلسفه زمان اکنون
این تأمل، گرایشی عمیق در انسان را نمایان می‌سازد. ...

نیمه‌های زندگی: حسرت دیروز، انتظار فردا:

این تأمل، گرایشی عمیق در انسان را نمایان می‌سازد. روانشناسان اغلب اشاره می‌کنند که ذهن ما پیوسته درگیر پیش‌بینی آینده یا بازبینی گذشته است، مفهومی که به «زمان‌گریزی» یا «بی‌توجهی به حال» مرتبط است. در حالی که برنامه‌ریزی و تأمل ضروری‌اند، رضایت حقیقی اغلب در تعامل کامل با لحظه اکنون یافت می‌شود.

راهکار:

برای شکستن چرخه انتظار و حسرت، تمرین ذهن‌آگاهی را آغاز کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا با تمرکز بر لحظه اکنون، از تجربیات روزمره خود رضایت بیشتری کسب کنید و زندگی را در زمان حال بیابید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها