اختلال دوقطبی

شفق قطبی و آدم‌های دو قطبی: طنز تلخ:

این جمله، بازی با کلمات و اشاره‌ای هوشمندانه به تفاوت بین پدیده طبیعی شفق قطبی و اختلال دوقطبی دارد. این تضاد، طنزی تلخ را به وجود می‌آورد و نشان‌دهنده حس انزوا و سردرگمی فرد است.

راهکار:

برای غلبه بر احساسات منفی، سعی کنید روی چیزهایی تمرکز کنید که می‌توانید کنترل کنید. گاهی اوقات، تغییر زاویه دید می‌تواند به شما کمک کند تا موقعیت را متفاوت ببینید.