اقای قاضی

شب و دلتنگی: سوالی از آقای قاضی:

پرسش از آقای قاضی، بازتابی از سرگشتگی انسان در برابر شب است. در فلسفه، شب نه فقط زمان استراحت، بلکه نمادی از ابهام و ناشناخته‌ها نیز هست و به همین دلیل اغلب با دلتنگی همراه می‌شود.

راهکار:

برای کاهش دلتنگی شبانه، سعی کنید قبل از خواب فعالیت‌های آرامش‌بخش مانند مطالعه یا مدیتیشن انجام دهید. این کار به ذهن شما کمک می‌کند تا آرام شود و خواب بهتری داشته باشید.