اجتناب از وابستگی

تمرکز بر خود: راهی به سوی موفقیت و خودسازی:

این متن بر اهمیت سرمایه‌گذاری بر خود تاکید دارد. روانشناسی مثبت‌گرا نشان می‌دهد، تمرکز بر نقاط قوت و فعالیت‌های سازنده، بهزیستی فردی را افزایش می‌دهد. بنابراین، درگیری با فعالیت‌های معنادار، سپری در برابر آسیب‌های ناشی از روابط متزلزل است.

راهکار:

به جای تمرکز بر روابط پیچیده انسانی، انرژی خود را صرف فعالیت‌هایی کنید که به رشد شخصی و حرفه‌ای شما کمک می‌کنند. این کار باعث افزایش اعتماد به نفس و احساس رضایت شما می‌شود.