جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

احترام به نفس

1 پست
متن های احترام به نفس / بهترین متن احترام به نفس [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
من خودم را ملاقات کرده‌ام و حالا می‌خواهم از خودم به‌ شدت مراقبت کنم ، حداقل به همان شدتی که از آدم‌های دیگرِ زندگی‌ام مراقبت می‌کنم. خودم را تنها نمی‌گذارم ؛ خودم را نادیده نمی‌گیرم ؛ دوباره خود را گم نمی‌کنم . . !️
3.8
روانشناسی موفقیت خودمراقبتی عشق به خود احترام به نفس مسئولیت‌پذیری
این متن یادآوری ارزشمندی است. همانطور که ویلیام جی...

خودمراقبتی: گامی مهم در مسیر موفقیت:

این متن یادآوری ارزشمندی است. همانطور که ویلیام جیمز، روانشناس، تاکید داشت، توجه به خود و نیازهایمان، بنیان یک زندگی سالم و پربار است. مراقبت از خود، نه تنها یک ضرورت فردی، بلکه یک مسئولیت اجتماعی است.

راهکار:

برای شروع خودمراقبتی، یک لیست از نیازهای اساسی خود تهیه کنید و هر روز حداقل به یکی از آن‌ها رسیدگی کنید. به عنوان مثال، اگر خواب کافی ندارید، سعی کنید هر شب 15 دقیقه زودتر به رختخواب بروید.

مشابه ها