احساسات مخرب

زخم‌های عمیق: انتظارات نابجا:

این متن، یادآور مفهوم «چرخه سوء استفاده» در روابط است. اغلب، فردی که آسیب دیده، به دلیل وابستگی عاطفی، به توجیه رفتار آزاردهنده طرف مقابل می‌پردازد و انتظارات غیرمنطقی از او دارد. این چرخه باید شناسایی و شکسته شود.

راهکار:

به یاد داشته باشید که ترمیم زخم‌های عاطفی زمان می‌برد. تمرکز بر خودسازی و پذیرش گذشته، گامی مهم در جهت بهبودی است. از کمک حرفه‌ای در صورت نیاز دریغ نکنید.