احساسات خارج از کنترل

دل از دست رفت؛ چرا کنترل احساسات سخت می‌شود؟:

آیا می‌دونستی مغز انسان وقتی عاشق می‌شه، منطقه‌ای به نام «قشر پیش‌پیشانی» که مسئول تصمیم‌گیری منطقیه رو موقتاً خاموش می‌کنه؟ همون دلی که می‌گی از دست می‌ره، در واقع سیستم لیمبیک (احساسات) زودتر از منطق فعال می‌شه. این پدیده «تسخیر عاطفی» (Emotional Hijack) نام داره و توی لحظات حساس می‌تونه باعث بشه کاری کنی که بعدش پشیمون بشی. سوال برای جامعه: آیا تا حالا شده احساسات اونقدر قوی باشن که نتونی جلوشون رو بگیری و بعدش پشیمون شدی؟

راهکار:

این حس که قلب از دست می‌ره، نشونه‌ی غرق شدن در احساساته. شاید بهتر باشه یه قدم به عقب برداری و به جای جنگ با احساسات، بهشون فرصت بدی تا خودشون رو نشون بدن و بعد تصمیم بگیری.