احساسات قبل از مرگ

ترس از نشنیدن صدا: اعترافی عاشقانه:

ترس از مرگ، اغلب با حسرت کارهای انجام نشده گره خورده. این متن کوتاه، یادآور اهمیت ابراز احساسات قبل از دیر شدن است. روانشناسان معتقدند، بیان عشق، نه تنها برای طرف مقابل، بلکه برای خود فرد نیز آرامش‌بخش است.

راهکار:

برای کاهش اضطراب جدایی، لیستی از خاطرات و لحظات زیبای خود با او تهیه کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا احساسات مثبت را تقویت کرده و از افکار منفی دوری کنید.