چرا همه کسانی که جذبم شدن عاشق دیگری بودن؟:
پدیده «جایگزین عاطفی» ریشه در مکانیزم مغزی «دلبستگی ناایمن» داره. وقتی کسی از رابطه قبلی بهبود نیافته، به سراغ فرد جدید میره نه برای عشق، بلکه برای پر کردن حفره عزت نفس خودش. این دقیقاً مثل استفاده از مسکن برای شکستگی استخوانه؛ درد رو کم میکنه ولی درمان نمیکنه. سوالی که مطرحه: آیا تو هم ناخودآگاه جذب این الگو شدی چون خودت رو لایق عشق واقعی نمیدیدی؟
راهکار:
این حس رو میشه از زاویهای دیگه دید: شاید اونها نه به خاطر کمبود تو، بلکه به خاطر خلأ خودشون جذب شدن. تو آینهای بودی که نیازهاشون رو نشون میداد. حالا وقتشه ببینی خودت چه چیزی از این رابطه میخواستی و چرا بهش تن دادی.