احساسات بعد از تصمیم

درد تصمیم درست: وقتی منطق و احساس جدا می‌شوند:

در روانشناسی، این حالت «ناهماهنگی شناختی» نام دارد، جایی که عمل شما (تصمیم منطقی) با باور یا احساس عمیق‌ترتان (درد عاطفی) در تضاد است. مغز برای کاهش این تنش ناخوشایند، اغلب سعی می‌کند توجیه‌هایی بیابد یا ارزش تصمیم را بالا ببرد. آیا تا به حال پس از یک انتخاب سخت، ناگهان به دنبال دلایلی برای قانع کردن خود گشته‌اید؟

راهکار:

این احساس تضاد بین منطق و احساس، نشانه‌ای از «پیشرفت شناختی-عاطفی» است و می‌تواند نقطه‌ای برای رشد شخصی باشد. شاید نوشتن نامه‌ای به خودِ آینده درباره دلایل این تصمیم مفید باشد.