احساس تنهایی در تابستان

احساس تنهایی و سرما در تابستان: گم شدن در تاریکی ذهن:

تحقیقات نشان می‌دهد مغز در وضعیت افسردگی، دمای بدن را به صورت ذهنی پایین می‌آورد. این پدیده «سردی عاطفی» نام دارد و حتی در گرمترین روزها هم رخ می‌دهد. جالب اینکه همین مکانیسم باعث می‌شود فرد گرمای فیزیکی را هم کمتر حس کند – انگار ذهن، فصل خودش را ساخته است. آیا تا به حال دچار این نوع سرما شده‌اید؟

راهکار:

این متن به خوبی حس «سردی عاطفی» را به تصویر می‌کشد. در روانشناسی به این پدیده «بی‌حسی عاطفی» یا «dissociation» می‌گویند که اغلب با افسردگی همراه است. اگر این حس برایتان آشناست، شاید وقت آن باشد که با یک روانشناس دربارهٔ «ناتوانی در احساس گرما» صحبت کنید.