احساس تنهایی در دوستی

رفیق واقعی کیست؟ نشانه های دوستی صمیمی:

درد عمیق نداشتن دوست صمیمی در رابطه:

مغز انسان طردشدن اجتماعی رو دقیقاً شبیه درد فیزیکی پردازش می‌کنه. همون نواحی قشر کمربندی قدامی و اینسولا فعال می‌شن که برای سوختگی یا ضربه هم فعالن. حتی مصرف استامینوفن می‌تونه این احساس رو کمرنگ کنه. حالا سوال اینجاست: چرا ذهن ما اینقدر به پذیرفته‌شدن در گروه حساسه؟

راهکار:

این حس رو می‌شه با یه نگاه دیگه دید: تو داری به خودت ثابت می‌کنی که چقدر برای رابطه‌هات ارزش قائلی. شاید وقتشه عمق دوستی‌هات رو با کسایی که واقعاً متقابلن، دوباره تعریف کنی.

تغییر رابطه و تفاوت دیدگاه‌ها: