احساس سنگینی عمر

احساس زندگی‌های تمام شده در جوانی:

در روانشناسی، «خویشتن پدیداری» نظریه‌ای است که می‌گوید ما در طول زندگی نسخه‌های مختلفی از خود را می‌سازیم و می‌میرانیم. این احساس سنگینی، ممکن است نشانه مرگ یک «خویشتن» و آمادگی ناخودآگاه برای تولد دیگری باشد. آیا این پایان‌ها را به عنوان خاکستر لازم برای رویش جدید می‌بینید؟

راهکار:

این حسِ «زیسته‌بودنِ عمیق» می‌تواند نشانه‌ای از «پختگی عاطفی» باشد، نه لزوماً فرسودگی. شاید نوشتن نامه‌ای از طرف «آن ده انسان ۹۰ ساله درونت» به «خود امروزت»، این احساس را به دارایی تبدیل کند.