وقتی دوست داشتن به مرز شیدایی میرسد:
تحقیقات عصبشناسی نشان میدهد که عشق شدید همان نواحی مغز را فعال میکند که اعتیاد به مواد مخدر. دوپامین و اکسیتوسین طوفانی از ذوق و وابستگی میسازد. جالب اینجاست که در عشق اولیه، میزان سروتونین مغز تا ۴۰٪ پایین میآید و رفتارهای وسواسی شبیه به اختلال وسواس فکری-عملی ایجاد میکند. آیا میشود این شور را بدون ذوب شدن در آن تجربه کرد؟
راهکار:
این حس عمیق و خالصانه است، اما عشق سالم یعنی نفس کشیدن بهخاطر هم، نه مردن برای هم. شدت علاقه را به انرژی سازنده تبدیل کن: با او لحظهها را زندگی کن، نه اینکه خودت را فدای تصور از دست دادن کنی.