احساس واقعی در خواب

خواب دیدم بغلت کردم؛ حس واقعی یک رویا:

جالب است بدانید که مغز در خواب، همان نواحی مرتبط با لمس واقعی را فعال می‌کند. تحقیقات عصب‌شناسی نشان داده که در خواب REM، حس لامسه و حتی قل‌قلک آنقدر واقعی است که ضربان قلب و ترشح دوپامین دقیقاً مثل لحظه بغل کردن در بیداری بالا می‌رود. پس این حس قشنگ فقط یک خیال نیست، یک شبیه‌سازی عصبی کامل است. سوال اینجاست: چرا مغز برای پر کردن خلأ عاطفی، به جای خاطره، یک رویای تازه می‌سازد؟

راهکار:

خواب دیدن عزیزان اغلب بازتابی از نیاز ناخودآگاه به امنیت و نزدیکی است. اگر این حس در بیداری هم تکرار می‌شود، شاید وقتش رسیده که یک پیام کوتاه یا یک تماس ساده برای ابراز محبت بفرستی. گاهی یک «دلم برات تنگ شده» می‌تواند همان بغل بلند را در واقعیت بسازد.