احساس نابودی عاطفی

احساس نابودی پس از نرسیدن به خواسته‌ها:

در روانشناسی، پدیده‌ای به نام 'تلهٔ زندگی رویایی' وجود دارد که در آن، وابستگی شدید به یک تصویر آرمانی از آینده، باعث می‌شود رسیدن به هر هدف دیگری شکست تلقی شود و کل هویت فرد فروبپاشد. این فرآیند بیشتر شبیه عزاداری برای یک آینده‌ای است که هرگز واقعی نبوده. آیا تا به حال فکر کرده‌اید که شاید 'نابود' شدن آن نسخه از خود، شرط لازم برای زاده شدن نسخه‌ای اصیل‌تر بوده است؟

راهکار:

گاهی آنچه 'نابودی' مینامیم، در واقع پایان یک نقشهٔ ذهنی قدیمی است که فضایی خالی برای ترسیم مسیر جدیدی به جا میگذارد. شاید وقت آن است که بهجای تمرکز بر 'آنچه نشدیم'، کشف کنید 'با این تجربه، اکنون چه کسی هستید'.