مرگ در قدیم و انزوای امروز؛ دست کوتاه از همه جا:
جالب است که در روانشناسی مدرن به این پدیده «مرگ سفید» یا «مرگ زنده‌ها» می‌گویند. تحقیقات نشان می‌دهد انزوای اجتماعی مزمن، همان اثرات فیزیولوژیکی مرگ فیزیکی را روی مغز دارد: افزایش کورتیزول، تحلیل رفتن نورون‌های هیپوکامپ، و حتی کوتاه‌شدن تلومرها. در واقع، «دست کوتاه شدن از همه جا» معادل بیولوژیکی پیری زودرس است. سوال: آیا شبکه‌های اجتماعی این انزوا را درمان می‌کنند یا تشدید؟
راهکار:
این متن یک استعاره قدرتمند از «مرگ اجتماعی» یا «انزوای مدرن» است. برای تکمیلش، می‌توانی به این فکر کنی: چه چیزی باعث شده دست ما از «همه جا» کوتاه شود؟ شاید پاسخ در وابستگی به تکنولوژی، کاهش روابط عمیق، یا بحران معنا باشد. یک قدم عملی: یکی از «جاهایی» که دلتنگش هستی را بنویس و یک اقدام کوچک برای نزدیک شدن به آن انجام بده.