احساس لیاقت

تلاش برای رسیدن به رویا؛ چون لیاقتش را داری:

مغز وقتی به هدف نزدیک‌تر می‌شوی دوپامین بیشتری ترشح می‌کند، برای همین انگیزه در میانه راه از شروع بیشتر است. اما نکته عجیب اینجاست که «لیاقت» یک احساس ذهنی است، نه یک واقعیت بیرونی؛ نوروساینس می‌گوید باور به لیاقت، سیستم پاداش مغز را فعال و تلاش را لذت‌بخش‌تر می‌کند. آیا تا حالا شده حس لیاقت، اراده‌ات را تغییر بدهد؟

راهکار:

لیاقت یعنی اجازه داری مسیر را با سرعت خودت بروی؛ تلاش اجباری نیست، انتخاب آگاهانه‌ای است که هر روز می‌توانی تازه‌اش کنی.