همیشه در قلب و ذهن و روحم:
تحقیقات عصبشناسی نشان میدهد که عشق عمیق همان مدارهای پاداش مغز را فعال میکند که مواد مخدر و اعتیاد فعال میکنند. دوپامین و اکسیتوسین در این میان نقش کلیدی دارند. آیا میدانستید مغز عاشق و معتاد از نظر شیمیایی تفاوت چندانی ندارند؟
راهکار:
این جمله یادآور این است که عشق واقعی سه بُعد دارد: احساس (قلب)، تفکر (ذهن) و وجود (روح). شاید بتوانی برای هر کدام یک خاطره یا لحظه خاص بنویسی تا این اتصال را ملموستر کنی.