احساس کمبود با وجود همه چیز

جای خالی همان یک نفر وقتی همه چیز هست:

مغز انسان برای بقا طوری سیم‌کشی شده که فقدان را چند برابر قوی‌تر از حضور پردازش می‌کند؛ به همین دلیل وقتی همه چیز هست، تنها نبودنِ یک چیز کل توجه را می‌بلعد. این سوگیری منفی باعث می‌شود جای خالی، واقعی‌تر از چیزهای موجود به نظر برسد. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که دردِ از دست دادن، واکنش مغزی بسیار شدیدتری نسبت به لذتِ به دست آوردن همان چیز ایجاد می‌کند.

راهکار:

از نگاه روان‌شناختی، ذهن روی تنها فقدان زوم می‌کند، چون برای بقا، تهدیدِ نبودن مهم‌تر از لذتِ داشته‌هاست؛ به همین دلیل «همه چیز» بدون او، فقط یک قاب خالی به نظر می‌رسد.