احساس کم شدن محبت

وقتی حس می‌کنی کمتر دوستت دارند:

روانشناسی می‌گوید این حس ممکن است ناشی از «تمایل به بازگشت» (Regression to the mean) باشد، یعنی شدت احساسات شدید اولیه رابطه به سطح متوسط‌تری بازمی‌گردد و مغز این کاهش هیجان را به معنای کاهش عشق تفسیر می‌کند. آیا این کاهش هیجان همیشه برابر با کاهش عمق رابطه است؟

راهکار:

این حس اغلب از یک «سوگِ پنهان» برای از دست دادن شدت اولیه رابطه ناشی می‌شود، نه لزوماً از دست دادن خود رابطه. به جای تمرکز بر مقایسه «قبلاً» و «اکنون»، می‌توانید بر شناسایی و تعریف دوباره نشانه‌های عشق و تعلق در مرحله کنونی رابطه کار کنید.