احساس خوشبختی با همراهان

تشکر از دوستان و همراهان همیشگی:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که ابراز قدردانی، ناحیه ونترومدیال پره‌فرونتال مغز را فعال می‌کند و ترشح دوپامین و اکسی‌توسین را افزایش می‌دهد – همان هورمونی که پیوندهای عاطفی را مستحکم می‌کند. جالب اینجاست که این اثر حتی در مخاطب هم دیده می‌شود و چرخه‌ای از اعتماد و شادی ایجاد می‌کند. آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا بعضی دوستی‌ها مثل همین، تا آخر عمر ماندگار می‌شوند؟

راهکار:

این حس ناب را با یک اقدام ساده مثل برنامه‌ریزی یک دورهمی یا ارسال پیام‌های غیرمنتظره زنده نگه دار.