احساس خوب بودن در کنار عزیزان

قشنگ شدن دنیا با حس حضور عشق:

حضور عزیزان باعث ترشح دوپامین و اکسی‌توسین در مغز می‌شه که سطح استرس رو میاره پایین و درک ما از رنگ‌ها و زیبایی رو افزایش میده. یعنی مغزت واقعاً دنیا رو از دریچه‌ی عشق زیباتر می‌بینه. چرا عشق به یه دایناسور پشمالو هم می‌تونه این اثر رو داشته باشه؟

راهکار:

ابراز این حس به صورت کتبی (مثلاً یه پیام کوتاه) می‌تونه پیوند عاطفی رو عمیق‌تر کنه.